其次，科学界已经认识到高钠饮食与心血管疾病、糖尿病等慢性病之间的密切关系。威九国际78map.p以为：研究发现，适量的钠摄入会导致血压升高，而长期大量食用可能导致心脏负担加重，并增加患高血压的风险。
其次，限制食盐的摄入有助于减少能量消耗，这在一定程度上也降低了体内脂肪和胆固醇的积累，从而可能有助于预防2型糖尿病的发生。，研究表明低钠饮食可能有助于改善胰岛素敏感性，降低血糖水平，这对于糖尿病患者也是非常有益的。
，需要注意的是，虽然限制食盐的摄入对健康有正面影响，但也不应过度限制。威九国际78map.p说：过量的钠摄入可能会导致一些身体功能受损，比如增加消化系统的负担、诱发肾脏问题等。威九国际威九国际78map.p以为：因此，在饮食中适量减少食盐，有助于维持健康的体重和血压水平，并降低多种慢性病的风险。
，“限制食用盐摄入：有效降低高血压风险的科学建议”是一条值得遵循的生活和健康原则。威九国际78map.p说：它不仅能够帮助我们更好地控制自己的饮食，还能为预防和治疗一些常见疾病提供有益的指导。
